忘れてた。

2019年1月28日メモ

(リバイバル版初回投稿:2019年1月28日)

昨日の夕方~今、は
ちょっと元気、ちょっと安定、ちょっと大丈夫、な感じで
数日ぶりに記事を書いてみたり
ブログ訪問をしてみたり。
今日は久しぶりに
加圧トレーニングにも行ってきました。
(今日の分のメモは次回、だけど)

調子・・・悪いけれど
すぐに気持ちが酷く沈んじゃったり、イライラも出てきてるけれど
やれそうだな、と思うことなら
少しだけでもやってみて
やりたい、と思えること出てくれば
いつでもいいこと、それほど大事ってわけじゃないことでも
それをやってみる
そんな風には・・・できてるような。
(ってこれ、いつもと変わらないじゃんw)

で、すっかり忘れてしまってたような気がするけど
さっき思い出したこと、があって。
それは
本当に重要なこと、やらなくちゃいけないこと、なんて
そんなにないはずなんだ、ってこと。
ひょっとしたら、ひとつかふたつくらいかもしれない

「生きていること」

とか(冗談や大げさなこと言ってるわけじゃなくて)。

そんなこんなを考えてみれば
あたし、まだまだ頑張れてるじゃん、って思うし
こうやってメモを見直してみれば
確かに、やれてないことも出て来ちゃってるけれど
意外にちゃんとやれてることもあったりして

なぁんだ♪

って(笑)。

自分の頭の中にあるだけのことなんて
こんなにもあてにならない、と
このこともまた、ちょっと忘れかけてたけれど
こうして思い出してみた今日のあたし、なのでした。

2012/02/05 (Sun)

  • 06:51 4日活動量⇒歩数525歩 総消費エネルギー量1850kcal
  • 07:03 春を待つ冬芽たち (花好きオジさんのフォトブログ) http://t.co/5vdJMHE
  • 18:00 加圧トレーニング⇒30分、ピアノで遊ぶ⇒20分、発声練習⇒10分
  • 20:33 RT @together_meigen: だれも、あなたのことなんて考えちゃいません。みな自分のことしか頭にないのです。―ちょうど、あなたのようにね。 (ロジャー・ローゼンブラット)

2012/02/06 (Mon)

  • 01:15 5日活動量⇒歩数3853歩 総消費エネルギー量1941kcal ※外出(加圧トレーニング時は装着せず) 【タニタ カロリズム LADY AM-131】 http://t.co/opJP5dS
  • 20:14 また泣いてしまったぁ・・・(TωT) 発声練習⇒15分、ピアノで遊ぶ⇒15分
  • 20:15 フィットネスパーティー⇒1時間25分38秒 466kcal消費、そのほか筋トレ、ストレッチ 【Fitness Party】 http://t.co/nXqlhkJ

2012/02/07 (Tue)

  • 02:35 6日活動量⇒歩数6864歩 総消費エネルギー量2115kcal ※運動多め 【タニタ カロリズム LADY AM-131】 http://t.co/opJP5dS
  • 07:02 “うるう秒”を7月に調整へ (カエルの物思い) http://t.co/xpJqQAF
  • 21:13 発声練習~歌の練習⇒35分

2012/02/08 (Wed)

  • 03:57 7日活動量⇒歩数6797歩 総消費エネルギー量2268kcal ※仕事(時間長め) 【タニタ カロリズム LADY AM-131】 http://t.co/opJP5dS

2012/02/12 (Sun)

  • 20:44 8日 ピアノで遊ぶ⇒15分、発声練習~歌の練習⇒50分
  • 20:44 8日活動量⇒歩数421歩 総消費エネルギー量1768kcal
  • 20:45 9日 自宅での発声練習~歌の練習⇒40分、ボーカルレッスン⇒2時間 【TASCAM DR-07】 http://t.co/WbUAE5d
  • 20:46 9日 フィットネスパーティー⇒53分55秒 235kcal消費、そのほか筋トレ、ストレッチ 【Fitness Party】 http://t.co/nXqlhkJ
  • 20:48 9日活動量⇒歩数7276歩 総消費エネルギー量2169kcal ※外出(ボーカルレッスン)、運動多め 【タニタ カロリズム LADY AM-131】 http://t.co/opJP5dS
  • 20:48 10日 ピアノで遊ぶ⇒10分、発声練習⇒15分、そのほか筋トレ、ストレッチ
  • 20:49 10日活動量⇒歩数6256歩 総消費エネルギー量2197kcal ※仕事(残業あり) 【タニタ カロリズム LADY AM-131】 http://t.co/opJP5dS
  • 20:50 11日活動量⇒歩数312歩 総消費エネルギー量1694kcal
  • 20:50 RT @together_meigen: 人生でついに一度も自分の姿を見ない人もいる。そういう人は自分の人生が始まっていない。誰かの文句を言いながら自分の行動は変わらず、周りが何かを変えてくれるのを期待している。自分が自分の人生の中心にいない。(為末大)

2012/02/13 (Mon)

  • 01:22 12日活動量⇒歩数334歩 総消費エネルギー量1700kcal

2012/02/14 (Tue)

  • 08:41 13日活動量⇒歩数6477歩 総消費エネルギー量2197kcal ※仕事 【タニタ カロリズム LADY AM-131】 http://t.co/opJP5dS
  • 08:42 RT @together_meigen: 他人に理解されないもどかしさは、それが腹立たしさへと変わる前に、しっかりと自分に言い聞かせる。自分だって、それと同じように他人の思いや事情を理解できていないのだよ、と。(乙武洋匡)
  • 20:23 ピアノで遊ぶ⇒10分、発声練習~歌の練習⇒45分
  • 20:23 フィットネスパーティー⇒30分59秒 130kcal消費、そのほか少しだけ筋トレ、ストレッチ 【Fitness Party】 http://t.co/nXqlhkJ

2012/02/15 (Wed)

  • 01:46 14日活動量⇒歩数2332歩 総消費エネルギー量1846kcal
  • 21:16 発声練習~歌の練習⇒1時間、ピアノで遊ぶ⇒10分

2012/02/16 (Thu)

  • 00:07 15日活動量⇒歩数7058歩 総消費エネルギー量2302kcal ※仕事(時間長め) 【タニタ カロリズム LADY AM-131】 http://t.co/opJP5dS

2012/02/18 (Sat)

  • 21:14 16日 発声練習⇒40分、ピアノで遊ぶ⇒30分
  • 21:14 16日活動量⇒歩数5977歩 総消費エネルギー量2286kcal ※仕事
  • 21:15 17日 ピアノで遊ぶ⇒35分
  • 21:15 17日活動量⇒歩数429歩 総消費エネルギー量1696kcal
  • 21:16 18日 ピアノで遊ぶ⇒45分、発声練習~歌の練習⇒1時間、そのほか筋トレ、ストレッチ

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(取り消し線 はリバイバル更新時に書きました)