2022.9.28 Wed

音読⇒2分(江坂 遊「月光酒盛り」『花火 ショートショート・セレクションⅠ』)

外出(「世界遺産ウォーキング」でデイル・エル=メディナに到着)

歩数     5,539歩
消費カロリー 174.9kcal
歩いた距離  4.3km
歩いた時間  55分

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング ほか

伊東 義晃『身体構造力 日本人のからだと思考の関係論』70~79ページ

ブログ・web関連作業

2022.9.27 Tue

音読⇒2分(江坂 遊「花火」「月光酒盛り」『花火 ショートショート・セレクションⅠ』)

楽器の練習(P124)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング ほか

ブログ関連作業

掃除

その他

2022.9.26 Mon

音読⇒2分(江坂 遊「花火」『花火 ショートショート・セレクションⅠ』)

楽器の練習(sv10)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング ほか

ブログ関連作業

掃除

その他

2022.9.25 Sun

音読⇒2分(江坂 遊「花火」『花火 ショートショート・セレクションⅠ』)

楽器の練習(P140,sv10)

散歩

歩数     4,313歩
消費カロリー 136.2kcal
歩いた距離  3.3km
歩いた時間  43分

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング ほか

掃除

その他

2022.9.24 Sat

音読⇒2分(江坂 遊「花火」『花火 ショートショート・セレクションⅠ』)

楽器の練習(P121)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング ほか

調べ物

2022.9.23 Fri

*秋分の日*

楽器の練習(P90)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング ほか

ブログ関連作業

調べ物

2022.9.22 Thu

音読⇒2分(田丸 雅智 解説『家族スクランブル』,江坂 遊「花火」『花火 ショートショート・セレクションⅠ』)

created by Rinker
田丸 雅智 (著) 小学館 2016/9/6

楽器の練習(sv10)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング ほか

外出

灰谷 孝『人間脳を育てる 動きの発達&原始反射の成長』108~128ページ

ブログ関連作業

調べ物

2022.9.21 Wed

音読⇒2分(田丸 雅智 解説『家族スクランブル』)

楽器の練習(P160,sv10)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング ほか

灰谷 孝『人間脳を育てる 動きの発達&原始反射の成長』78~107ページ

ブログ関連作業

2022.9.20 Tue

音読⇒2分(田丸 雅智 解説『家族スクランブル』)

楽器の練習(P90,sv10)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング

大橋 しん『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』はじめ~99ページ

ブログ関連作業

その他

2022.9.18 Sun

楽器の練習(P88)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング

ブログ関連作業

その他

2022.9.17 Sat

楽器の練習(P61)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング

ブログ関連作業

掃除

その他


ブログを休むと決めたことで、気持ちが楽になっている。今回はメンテナンスモードにせず、公開状態のままのお休み。「聞き取れない!」シリーズがよく読まれているようなので(役に立っているかどうかは分からないけど)、このままにしておくことにした。やっぱり「決める」ことは大事だ。いつまで休もうかな。年内はもうずっと休んでいてもいいし、それ以降だって気が向くまで放っておいてもいいかもという気分。それまではリバイバル版の更新をしたいときにはして、過ごしていこう。

2022.9.16 Fri

音読⇒2分(田丸 雅智 解説『家族スクランブル』)

楽器の練習(sv10)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング

ブログ関連作業

掃除

その他


今日は湿度がそれほど高くはなくて、掃除もだいぶ楽にやれた。前回とは疲労の度合いがかなり違う。気温より湿度にやられるんだよね、やっぱり。

2022.9.15 Thu

音読⇒2分(田丸 雅智 解説『家族スクランブル』)

楽器の練習(P85,sv10)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ,みぞおちもみ,首ポンピング

ブログ関連作業

調べ物

その他


先月5日にブログを更新して、その後は記事を書いていない。今日になってちゃんと「新しい記事の更新はしばらく休む」ことを決めて、お知らせとしてブログのヘッダー下にも書いた。5月のスタジオでのこと、それにまつわるその後のことで、本当に本当に“人”が嫌になってしまった。しばらくはひとりで静かに過ごしたい。何にも振り回されず、やりたいことに専念したい。今またピアノがちょっと楽しく思う。からだのこともゆったり取り組みたい。今はそっちをたくさんやっていたい。

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