楽器の練習(P50)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ

[大学]単位認定試験『死生学のフィールド』(自宅受験)

  • 解答
  • 印刷教材で確認
  • 解答見直し
  • 提出(郵送)準備

ATM(CD『ナボン講師による 家庭で行なうフェルデンクライスレッスン』収録 「(11)呼吸の気づき」

ブログ関連作業

その他


ATMをした。今日行ったのはいくつかある呼吸のレッスンのうちの1つ。これまでにやったことのある呼吸のレッスンは、わたしにとっては難しく感じられることが多くて、なかなか気づきや発見も得られないでいた。呼吸に対する苦手意識が増すこともあった。でも今日行ったレッスンでは、何か「あっ」と思うものがあった。そのことがすごく嬉しかった。呼吸が深くなり、気持ち良くて、途中でまた少しうとうとしちゃった。CDに収録されていたのは右側だけのレッスンだったから、次回はこれを左側でやってみようかな。

大学の試験は今日で終わりにした。解答したマークシートを封筒に入れ、もう封をしてしまった。なんか急に、言葉は悪いけれど「さっさと終わらせたい」という気持ちになって。たまたま、印刷教材で自分が読んだところまでの範囲で出題されていたし、全体的に問題が難しくなくて良かった。これで来月試験結果を確認して、単位が取れていたら、多分休学するなー。