音読⇒2分(星 新一「贈り主」『宇宙のあいさつ』)

楽器の練習(P120)

リングフィットアドベンチャー

活動時間   10分57秒
消費カロリー 39.64kcal
走行距離   0.91km

フィットボクシング2

エクササイズ時間 12分20秒
推定消費カロリー 121.29kcal
パンチ数     406発

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ

ブログ下書き,更新,ブログ関連作業


午前中ブログ作業をした後、なんとなく新しい記事の下書きを始めたら、するすると書けた。夜になってから少し書き直したり、書き加えたりして、今日のうちに投稿することができた。内容的にどうしても冷静に書くのが難しい部分はある。だから今回は、話がつながっていないような感じになったり、いくらか感情的になったりしても、自分を許すことにした。それでもできるだけ落ち着いて、頑張って仕上げることができたと思う。

ピアノはヘラーもシャミナードもアルカンもやめて、やれることをやっている。しばらくはこれで様子見かな。自分の呼吸を大切にしようと思う。