音読⇒2分(星 新一「タバコ」『宇宙のあいさつ』)

楽器の練習(P136)

踏み台昇降⇒30分

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ

ブログ関連作業

調べ物

考え事,ぼんやり


ほんの数分~十数分くらいだったんじゃないかと思うけれど、余計なものが何もない、本当にシンプルで穏やかな時間を過ごすことができた。