まさかの展開でした。

2019年11月27日汗だくの記録

(リバイバル版初回投稿:2018年7月7日)

【本日のまーる計】

体重 ・・・ 65.7キロ
体脂肪率 ・・・ 29.7%
BMI ・・・ 22.47 (体重キロ / 身長メートルの2乗) ※身長171センチ

【汗だくメニュー】

エアロバイク ・・・ 42分(負荷5)

ほか、ボイトレの一環として腹筋など
⇒ そのための時間、楽しみました。(2010年12月15日 の記事)

最近はどうも続けて運動出来てなくていかんですが
今日は「必ず運動する」と決めて
きちんと実行できたこと、自分で安心してしまいました(笑)。

午前中、歌の練習をすることが出来て
それで気持ちが前を向いたのか

「よし、ちょっとだけ筋トレしてみるか」

なあんて気分にもなってきて
一体いつ以来になるんだろうか、という腹筋をやりました。
ん・・・今日は
筋トレとしてはフツーの腹筋30回をやっただけではありましたが
この30回の腹筋がなんだか
・・・気のせい?気持ちがわりと元気だった、というだけかなあ???
今日はね、わりとすんなり出来たんです。
とは言ってもまだ、勢いつけて起き上がってはいるんだけど(汗)。

腹筋は30回やることに一応は(笑)なっていて
でも、今までだと15回くらいで一度

「ふぅ~」

と軽く休みを入れないと・・・っていう感じだったはずなんです。
けれど今日は30回
一気にいけましたよっ。やった。
けっこう嬉しいから・・・
近々またWii Fit Plusのジャックナイフで
佐藤くんと対決してみようかしらん、なあんて
今はそんな気分にさえなってますが
明日になったらまた、その気分
きっと消えてしまうのだろうなぁ(汗)。

腹筋を終えた後、今日は
久しぶりとなりましたが「SPEC」を見ながら
エアロバイクをぐるぐるとこいでみました。
今日もドラマを楽しみながら汗だくになっていたんですが
いよいよクライマックス、犯人はなぜこの犯行に及んだのかが気になって
テレビにかなり集中、エアロバイクは無意識にこぐ、という状態で見ていたのに
な、なんと!!
・・・
ラスト5分ほどが録画されてなくて!

ええ~~~っ!(涙)

なんか、今日見た分って他の回と見比べてみたら
放送時間が違っていたので・・・
ひょっとして他の番組の録画で割り込まれた・・・とかだったのかな・・・?
あたしが録画してるわけじゃないし
その辺り、我が家のテレビってどうなってるのか
あんまり良くは知らんのだけど(汗)。

今日のエアロバイクがいつもよりすこ~し短めなのは
そういうわけだったんです。
いきなりね、ぶつっと終わったのですよ。うぅ。
けど、どうやら今回の話って次回に続くようだったので
その次回分を見たら・・・
話、全て理解できると・・・いいんだけど・・・(笑)。

普段、全然テレビ見ないから
見ないなら見ないで全く平気ではあるんだけど
こうやって見始めてしまったらやっぱり
気になっちゃうもんねぇ。

あ。でも、今日は水曜日。
ということは・・・
今夜はまた「相棒9」が録画されるのかぁ。
次回エアロバイクのとき
「相棒9」を見るか、それとも
今回の続きの「SPEC」を見るか
意外に真剣に悩んでしまいそう~(笑)。

【明日のあたしへ・・・】

腹筋だけ、とはいえ
やっと筋トレしたか(笑)。
明日もまたそちらに気持ち持っていけると良いよね。

明日も、という話なら
歌の練習も引き続きやるように頑張ってみて
あさってはまた楽しくレッスン受けてこよう。