ほどほどが大事とは思いつつも。

2019年5月31日汗だくの記録

(リバイバル版初回投稿:2019年5月26日)

【本日のまーる計】

体重 ・・・ 64.6キロ
体脂肪率 ・・・ 28.8%
BMI ・・・ 22.02 (体重キロ / 身長メートルの2乗) ※身長171センチ

【汗だくメニュー】

シェイプボクシング2 ・・・ 46分 436キロカロリー消費   1629パンチでした。
ワニのポーズ(寝)   腰痛対策として欠かせなくなってきました(笑)。

ほか、歌に必要な筋トレなど
⇒ のんびり、ゆっくり、成長中。(2011年1月6日の記事)   お。300記事目かぁ(笑)。

【汗だくニュース】

シェイプボクシング2 ・・・

  • 曲で選ぶ(しっかり) キセキ
  • 曲で選ぶ(しっかり) ツッパリHigh School Rock’n Roll
  • 曲で選ぶ(しっかり) Romanticが止まらない

【本日の1ショット】

当時、シェイプボクシング2の何かの場面(テレビ画面の表示)を写真に撮り、ここに掲載したようです。

シェイプボクシング2では初めての1000パンチ超えでした。
ちょっと・・・やりすぎたかな?(汗)
冗談交じりとはいえ、ツイッターのフォロワーさんのひとりに
心配されてしまいました・・・。ありがとう。

昨日はエアロバイクでしたが。
今日は大好きなシェイプボクシング2で
運動しました。
でも・・・久しぶりで嬉しかったからなのか、はたまた
お正月休み中に動けなかった分を!と欲張り過ぎたのか(笑)
いつもは「曲で選ぶ(しっかり)」を2つにしていたのが
今日はとうとう3つやってしまった。

いや・・・2つでやめようと思ったんだけど
そこでロックされていた他のモード

「時間で選ぶ」「カロリーで選ぶ」「痩せたい所で選ぶ」

が出てきて、つい嬉しくなっちゃって(?)・・・。
あ。でも、そう言いながらも
その後も結局は「曲で選ぶ(しっかり)」なんだから
理由にはなってないか・・・(汗)。
ん・・・なんだかよく分からないけど

「もう1曲いっちゃえ~」

と思ってしまった自分がいたのですっ。そう(笑)。

でも今日のメニューは
どれもけっこうキツかったです。
ステップインジャブとかもかなり入って来ていたので
かなりね、動かされました~。
それで、この季節だというのに
暖房つけてるわけでもなんでもないのに
下に敷いていたヨガマットに
汗がぽたっぽたっと、ね・・・(笑)。

調子に乗って(?)シェイプボクシングの後
筋トレもやってますので・・・
それはまた、後ほど別記事で。

ところで。
あたしはよくツイッターで

これくらい運動しました~

のようなつぶやきを投げることがあるんですが
ずっと思っていたこと。
ダイエットやWii Fitのハッシュタグはあるのに
シェイプボクシングだとかWiiソフト全般いけそうなハッシュタグ、ない・・・?

ってことで、さきほど
作ってみました。
説明文含めてうまいこと登録できた・・・と信じてるんですが・・・(汗)。

#SHAPEBOXING_Wii ⇒ Wiiソフト「シェイプボクシング」シリーズに関するつぶやき。
#Wii_diet ⇒ Wiiソフトを使ってのダイエットに関するつぶやき。

あ。ちなみに・・・

#diet ⇒ ダイエットに関する情報
#diet_JP ⇒ 日本のダイエットに関する情報
#wiifit ⇒ みんなでカラダを動かそう!Wiiソフト「Wii Fit」のつぶやきタグ

ですねっ。

ついでのついでに・・・
ハッシュタグの検索や登録は
あたし、こちらのお世話になってます。

⇒ hashtagsjp – Twitterのハッシュタグ検索・分析 –
⇒ ハッシュタグクラウド

※上の2つのサイトは終了したようです。

さきほどのふたつのハッシュタグ登録は
ハッシュタグクラウドのほうからトライしてみましたよ~。
大勢のダイエッターが使うハッシュタグに成長(?)してくれたら
何気に嬉しいかも・・・。

(文字色がの部分は、リバイバル更新時に書きました)