我ながらスバラシかったです。

2019年6月30日汗だくの記録

(リバイバル版初回投稿:2019年6月30日)

【本日のまーる計】

体重 ・・・ 65.8キロ
体脂肪率 ・・・ 28.8%
BMI ・・・ 22.50 (体重キロ / 身長メートルの2乗) ※身長171センチ
バランス年齢 ・・・ 20歳

【汗だくメニュー】

ワニのポーズ(寝)
シェイプボクシング2 ・・・ 37分 328キロカロリー消費   1223パンチでした。
Wii Fit Plus ・・・ 9分 36キロカロリー消費

【汗だくニュース】

シェイプボクシング2 ・・・

  • 痩せたいトコロで選ぶ(しっかり) くびれをつくるコース

気分上々↑↑
ツッパリHigh Scool Rock’n Roll
学園天国

Wii Fit Plus ・・・

  • 燃焼フープダンス 6分
  • 雪合戦 超上級×2回   記録更新   70人(★★★★)

【本日の1ショット】

この下にも書かれていますが、当時、Wii Fit Plus 雪合戦 超上級で記録を更新し、Miiが飛び上がって喜んでいる場面(テレビ画面の表示)を写真に撮ってここに掲載したようです。

雪合戦 超上級
久しぶりに記録更新してついに、ついに!
70人倒すことができましたっ!!
あたしのMiiが飛び上がって喜んでます(笑)。

【あ。】

9→10日で東京へ遊びに行ってきましたが
そのときの歩数、これも記録として残しておこう。

9日 外出 ・・・6055歩 231キロカロリー消費
10日 外出 ・・・ 7250歩 271キロカロリー消費

お正月休みがあって・・・
明けて何日かしたらわりとすぐに
第一回東京公演(笑)があって・・・
んで、帰ってきた途端に
生理が来て・・・
と、なかなか運動全開モードになるのが難しい状況が続いてはいるんですが
まぁ、でもやるしかないよなぁ、と
なんとか運動できました。ほっ(笑)。

今日のあたし、集中力がまるでなかったので
さてどうするかなぁ、と考えた結果
シェイプボクシング2で楽しく動こう、ってなりまして。
「曲で選ぶ」以外のモードが選べるようになったので
今日は早速「痩せたいトコロで選ぶ」で汗を流してみました。

いくつかある中から「くびれをつくるコース」を選択、
腰の回転を意識しながら頑張ってみました。
「しっかり」を選んだら・・・
37分程度のコースだったわけですが
いつもと同じようにまたもや
ほぼノンストップでやってしまった(笑)。

いやぁ、疲れないわけではないんですが
あたし、休みを入れてしまうと
その後びっくりするくらいに動けなくなっちゃうもんだから・・・
これ、中学で陸上やってた頃から自覚あることだよな、なんて
そんなことも思い出してみたり。
なので、まだ動く予定(?)があるときは
なるべく休まないでやってしまったほうがいい、という(笑)。
こんなとこにまで意志の弱さ、集中力のなさが
出ちゃってる、ってことなんでしょか・・・。ぬぅ。

シェイプボクシング2で「くびれをつくるコース」を選んでみたら
なんとなくWii Fit Plusの燃焼フープダンスもやりたくなって
すっごく久しぶりにやってみましたよ。
あたし、腰痛もすこ~しあって
適度に動かしていたほうが楽だったりするので
そういう意味でもフープダンス、やりたくなって。
腰をまわす、下腹部に意識を持っていく、そこを考えながら
左右それぞれ3分ずつ、ですね、ぐるぐると
フープダンスやってました。

で、せっかくWii Fit Plusやったから、と
雪合戦 超上級も少しだけやってみたのですが
なんと、なんと、なんと~!
今日、すっごく調子良かった・・・?
2度目にしていきなり新記録達成!
ついに!70人倒すことができましたっ!!やった~~~!!!

やってる最中から

「お。今日はけっこう調子がいいかも。」

とは思ってはいて
さらに、集中力のなさが逆に良かった(?)のか
いつもだと調子が良くて記録狙えそうなときって興奮してきちゃって(笑)
平常心、平常心、って自分を抑えるのがかなり大変なんですが
今日は・・・なんかわりと冷静だったりで。
残り時間10秒切ったときに

「んー、微妙かなあ?」

なんて考える余裕まであったほど。
あたしのそれまでの記録は68人、我が家の最高記録が69人で
それを破れるかどうか、本当にギリギリのところではあったんですが
時間切れの直前に放った雪玉が
うまいこと敵に当たって・・・
その結果、新記録達成!

う~ん、ありがとうございますっ(笑)。

終わってみれば・・・

「ほら!今日動いて良かったじゃ~ん!!」

なんて思ってしまったあたし、
やっぱり単純なんでしょうね(笑)。

(文字色がは、リバイバル更新時に書きました)