今日は足、明日は腕。
（リバイバル版初回投稿：2017年12月23日）
【本日のまーる計】
体重 ・・・ 67.1キロ 測定条件がいつもバラバラで参考にならない（汗）。
体脂肪率 ・・・ 29.8％
BMI ・・・ 22.95 （体重キロ / 身長メートルの2乗）
バランス年齢 ・・・ 20歳
【汗だくメニュー】
シェイプボクシング ・・・ 53分 310キロカロリー消費 2037パンチでした。
Wii Fit Plus ・・・ 5分 12キロカロリー消費
【ニュース】
シェイプボクシング ・・・
- おまかせ（とことん）
おてがるダッキングコンビ
フックコンビ
パンチ避け
- トリプルコンビ
- 左右ステップコンビ
- ロープスキッピング
Wii Fit Plus ・・・
- 雪合戦 超上級 ×5回
【本日の1ショット】
Wii Fit Plus 雪合戦 超上級
久しぶりにやってみました。
今日はまた少し自分をいぢめたい気分（？）だったのか
シェイプボクシングをほとんどノンストップで続けること53分。
やっと少しすっきりしたような気がします（笑）。
気持ちがなんだかもやもやしてしまっていたので
とにかくすっきり感、頑張った感が欲しくての今日のシェイプボクシング。
もやもやの分だけパンチも思い切り、になってしまったような気がするので
明日はほぼ間違いなく筋肉痛でしょう（笑）。
昨日のエアロバイクが効いて今日は下半身筋肉痛、
んで、明日は上半身、ってことですねぇ。
肩がパンパンになりそうな気配が
今もう既に・・・ね（汗）。
シェイプボクシングの後にふと思い立って
少しだけ雪合戦をやってみました。
久々の挑戦で超上級を5回やってみたところ
今日の最高記録、64人。
なかなかの記録だったので、上の写真を撮ってみたわけです。
が、しかし・・・
未だに自分の最高記録の68人を破れずにいます（涙）。
今日もあと5人倒せば記録更新できたのに
時間切れになっちゃって。
うぅ～。
68人っていう記録は確か、夏になる前にたたき出したもの。
その後、腰を痛めて運動できない期間があって
やっと動けるようになってからも、なかなかやる気、集中力をコントロールできず
やっと運動した日に雪合戦やってみても
さっぱり記録が伸びず。
あたしの全盛期は過去の話・・・？（笑）
いやいや、悔しいので
また頑張ってみますね。
【明日のあたしへ・・・】
明日、筋肉痛だってさ。
それでも、よほどひどくない限りは
運動する予定でいこうね。
久しぶりにダンスレボリューションも面白いかも。
まずは動く習慣を、ね。
（■色の文字の部分は、リバイバル更新時に書きました）