2018.11.14 Wed

今日の活動記録 音読⇒2分(田丸 雅智「ギタリスト」『夢巻』) ストレッチ,ホネナビ体操 休息   大学の勉強 ▽『睡眠と健康』 第13章 印刷教材を読む 通信指導問題(自習型)Q5,6に取…

2018.11.13 Tue

今日の活動記録 音読⇒2分(田丸 雅智「ギタリスト」『夢巻』) ストレッチ,グラウンディングのエクササイズ 外出([フェルデンクライス]FIレッスン) 向山 貴彦『ビッグ・ファット・キャット、街へ行く…

2018.11.12 Mon

今日の活動記録 音読⇒2分(田丸 雅智「ギタリスト」『夢巻』) 筋トレ,ストレッチ,ホネナビ体操   大学の勉強 ▽『睡眠と健康』 第11章 放送授業視聴 補足メモ作成 第12章 放送授業視…

2018.11.11 Sun

今日の活動記録 ストレッチ,ホネナビ体操   大学の勉強 ▽『睡眠と健康』 第11章 印刷教材を読む 通信指導問題(自習型)Q3に取り組む 第12章 印刷教材を読む 通信指導問題(自習型)Q…

2018.11.10 Sat

今日の活動記録 音読⇒2分(田丸 雅智「ギタリスト」『夢巻』) ストレッチ,グラウンディングのエクササイズ   その他 携帯, パソコン, 外付けHDのスキャン, バックアップ,ファイル整理…

2018.11.9 Fri

今日の活動記録 音読⇒2分(田丸 雅智「分割」「ギタリスト」『夢巻』) ストレッチ,ホネナビ体操   その他 写真編集,blog記事下書き,更新 など 縫い物   今日の自分への褒…

2018.11.8 Thu

今日の活動記録 音読⇒2分(田丸 雅智「分割」『夢巻』) 踏み台昇降⇒30分 筋トレ,ストレッチ,ホネナビ体操   大学の勉強 ▽『睡眠と健康』 第11章 印刷教材を読む ▽『乳幼児心理学』…