2019.10.31 Thu

今日の活動記録

音読⇒2分(田丸 雅智「ジンベエノット」「カーライフ」『海色の壜』)

リングフィット アドベンチャー

活動時間   14分26秒
消費カロリー 60.12kcal
走行距離   0.85km

筋トレ,トレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ

ボディサイコセラピー

  • レポート作成
  • 9/6~9/10の録音音源確認

その他

  • blog関連作業