2019.10.6 Sun

今日の活動記録

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ

外出([フェルデンクライス]ATMレッスン)

今日の良かったこと,嬉しかったこと

朝起きたとき、からだがだるくて出かけるような気分ではなかった。左目の調子も良くない。レッスンに行くかどうか少し迷った。でも、行くことにした。レッスン中あまり集中できなかったし、帰り道ではたびたび泣きそうになった。それでも、行ってきて良かったと思っている。

ただ、帰宅後、思った以上に具合が悪い。なんだか気持ち悪い。今日は早めに休むことにしよう。