2019.10.8 Tue

今日の活動記録

音読⇒2分(田丸 雅智「砂童子」『海色の壜』)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ

その他

  • blog関連作業
  • スマートフォン,パソコン,外付HDのスキャン,バックアップ
  • 掃除

今日の良かったこと,嬉しかったこと

気持ちが沈んでいる状態は続いているけれど、今日は部屋の掃除をしたりパソコンのバックアップを取ったりと、今日やろうと思っていたことをやれた。こういう状態のときは疲れやすいけれど、休憩を挟みながらやった。