2019.11.28 Thu

今日の活動記録

音読⇒2分(江坂 遊「花火」『花火 ショートショート・セレクションⅠ』)

リングフィットアドベンチャー

活動時間   15分40秒
消費カロリー 102.04kcal
走行距離   2.93km

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ

ボディサイコセラピー

▽11/9~11/11分

  • 録音音源確認
  • レポート作成

高橋 こうじ『日本の言葉の由来を愛おしむ 語源が伝える日本人の心』66~75ページ

ジェローム・リス『〈つながる〉技術 未来のためのソーシャル・コミュニケーションガイド』123~144ページ

その他

  • blog関連作業
  • 掃除

今日の良かったこと,嬉しかったこと

3週間ぶりにリングフィットアドベンチャーをやった。わたしにとってこのゲームで大変なのは、筋トレ以上に「走る」ことかも。久しぶりにやると、けっこう来る。元気に走れたとは全然言えないけれど、やれて良かった。