2019.11.5 Tue

今日の活動記録

音読⇒2分(田丸 雅智「カーライフ」『海色の壜』)

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ

ボディサイコセラピー

▽9/6~9/10分

  • レポート作成

その他

  • blog関連作業

今日の良かったこと,嬉しかったこと

午前中にゲシュタルトの仲間のSちゃんからLINEが来た。週末に参加してきたWSの報告というか、行ってきたよというメッセージだった。先月からの調子の悪さ(トレーニングとの関係)や、相変わらず維持され続ける問題でよれよれになっているところだったから、なんだか救われる思いだった。仲間っていいなと思う。同じ場所にいなくてもつながりが感じられる、ともに頑張っている気持ちになれる、相手が頑張っていることも認めている、そういう仲間。