2019.5.14 Tue

今日の活動記録

音読⇒2分(江坂 遊「開いた窓」『無用の店 ショートショート・セレクションII 』)

ストレッチ,ホネナビ体操

ボディサイコセラピー課題

  • ジェローム・リス『悩みを聴く技術 〈ディープ・リスニング〉入門』129~161ページ

その他

  • blog関連作業
  • スマートフォン,パソコンのバックアップ,外付HDのスキャン
  • 掃除

今日の良かったこと,嬉しかったこと

今日はトイレタンクの蓋(手洗い付)や洗面台の掃除をした。普通には落ちない汚れがずっと気になっていた。そこで、先日買ってみた「一撃くん」と「ピカッと輝くシート」を試した。頑固な汚れは一撃くんで、全体的にはシートでこすった。すると、驚くほどきれいになった。すごい。気持ちいい。これ、ストレス発散にもなる。