2019.6.10 Mon

今日の活動記録

音読⇒2分(江坂 遊「鏡の女」『無用の店 ショートショート・セレクションII 』)

ストレッチ,ホネナビ体操

休息

その他

  • blog関連作業
  • 合宿の荷物片づけ
  • 勉強関連作業 ほか

今日の良かったこと,嬉しかったこと

5日間の合宿トレーニングから帰ってきて、今朝の自分としてまず気づいたのは、視界が広く、明るいこと。よく見える。さすがに疲れはあるものの、からだは程良く緩んでいる感じだし、気持ちはわりと穏やか。WSの後は心身が興奮してしまって落ち着かない、なかなか眠れないといったこともよくあるけれど、今回は大丈夫みたい。昨夜しっかり眠れた。こういったあたり、ワークの構成や流れ等にけっこう興味がある。興奮状態のままその日が終わったり、合宿から日常に戻っていくことのないように考えられ、進められているのがよく分かる。本当に勉強になる。

2~3日くらい少しのんびり過ごして、それからレポートに取りかかろうかな。そんなに厳密なものではないとはいえ、ちゃんとまとまるかしら。