2019.7.10 Wed

今日の活動記録

音読⇒2分(田丸 雅智「蜻蛉玉」『夢巻』)

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田丸 雅智 双葉社 2016/7/14

踏み台昇降⇒30分

筋トレ,ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ

その他

  • blog関連作業
  • 仙台行きの準備
  • 掃除 ほか