2019.7.3 Wed

今日の活動記録 音読⇒2分(江坂 遊「モコと僕の曖昧な関係」「人魚時計」『無用の店 ショートショート・セレクションII 』) 踏み台昇降⇒30分 筋トレ,ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエ…