2019.9.5 Thu

今日の活動記録 音読⇒2分(田丸 雅智「壁画の人々」『海色の壜』) 筋トレ,ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ ATM(『はじめてのフェルデンクライス』収録 「[胸]動きをしなや…