2019.9.13 Fri

今日の活動記録 音読⇒2分(田丸 雅智「修正駅」『海色の壜』) 踏み台昇降⇒30分 ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ その他 写真編集,blog記事下書き,更新 など