2019.11.19 Tue

今日の活動記録 音読⇒2分(田丸 雅智「海酒」,単行本版のあとがき『海色の壜』) ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ ボディサイコセラピー ▽11/9~11/11分 録音音源確認…