2019.12.6 Fri

今日の活動記録 音読⇒2分(江坂 遊「月夜酒盛り」『花火 ショートショート・セレクションⅠ』) 踏み台昇降⇒30分 ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ ボディサイコセラピー ▽1…