2020.2.13 Thu

今日の活動記録

ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ

外出

ATM(『動きが脳を変える 活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント』収録 「動きのレッスン4.1 バリエーションが柔軟性を高める」)

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アナット・バニエル (著), 瀬戸 典子 (翻訳), 伊藤 夏子 (翻訳) 太郎次郎社エディタス 2018/7/31

その他

  • 勉強関連手続き
  • 掃除 など