2020.2.13 Thu

今日の活動記録 ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ 外出 ATM(『動きが脳を変える 活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント』収録 「動きのレッスン4.1 バリエーションが柔…