2020.2.14 Fri

今日の活動記録 音読⇒2分(江坂 遊「一反木綿の恋」「雪の降る町」『花火 ショートショート・セレクションⅠ』) 踏み台昇降⇒30分 筋トレ,ストレッチ,ホネナビ体操,グラウンディングのエクササイズ ボ…