2017.4.12 Wed

今日の活動記録 休養 音読⇒約3分 (森 絵都「王様と鈴木くん」『ショート・トリップ』) 踏み台昇降⇒20分 筋トレ, ストレッチ

2017.4.11 Tue

今日の活動記録 休養 音読⇒約3分 (森 絵都「月」『ショート・トリップ』) ストレッチ 勉強用メモ) investigation:調査extract:~を引き抜くfollowing:次に来る

2017.4.10 Mon

今日の 👣 昼間は何もする気になれなくて、ベッドにもぐりこんだ。夜になってからようやく勉強に取りかかれた。ちょっとうつっぽいのかな。 今日の活動記録 休養 音読⇒約3分 (森 絵都「試食の人」『ショー…

2017.4.9 Sun

今日の活動記録 休養 音読⇒約3分 (森 絵都「花園」『ショート・トリップ』) ストレッチ 大学の勉強 ▽「錯覚の科学」 第5章 ノート作成(続き~途中まで) その他 blog記事下書き, web素材…

2017.4.8 Sat

今日の だいぶ回復してきた。風邪薬と休息がしっかり効いてくれたのかなと思う。腰のほうもだいぶ良くなった。今日は予定通り、踏み台昇降でからだを動かすことができた。 ところで、微熱が出て身体の節々が痛くな…

2017.4.7 Fri

今日の 今日は筋トレを再開することができた。まだ少し腰が痛いので「どうかな」と思ったけれど、やってみたら案外大丈夫だった。明日は踏み台昇降もやれるといいな。 今日の活動記録 休養 音読⇒約3分 (森 …

2017.4.6 Thu

今日の 今、風邪をひいているのだけど、今回は酷い腰痛を伴っている。特に座った状態から立つとき、またはその逆のときにかなり痛くて、けっこう困ったことになっていた。仕方ないので、おととい、昨日はほとんど寝…