2017.12.15 Fri

今日の活動記録 音読⇒3分 (田丸 雅智 「チョコレート・レイディ」『ショートショート・マルシェ』) ピアノの練習⇒20分 筋トレ, ストレッチ, グラウンディング   大学の勉強 ▽『精神…

2017.12.14 Thu

今日の3つの良かったこと 先日用事があって知り合いにSMSを送ろうとしたもののうまくいかず、そのときはなぜうまくいかないのか分からなかった。今日になってもう一度試したけれど、最初はやっぱりうまくいかな…

2017.12.13 Wed

今日の3つの良かったこと 友だちからとても温かい言葉をもらった。嬉しくて涙が出た。 ジャンベ、今日はなかなか良い音が出た。 穏やかな気分が続いている。先日のワークショップはとても楽しみに思えていたし、…

2017.12.12 Tue

今日の3つの良かったこと LINEである友だちと数年ぶりにやりとりをした。どうしているのかと気になっていた人だったから、こうしてまたつながれたことが嬉しい。先日も別の友だちとおよそ20年ぶりにつながれ…

2017.12.11 Mon

今日の3つの良かったこと ワークショップ後の月曜日の今日は休息日にした。お昼過ぎにベッドに入って、起きたらもう18時だった。ここまで疲れていたとは。しっかり休むことができた。 すごくさっぱりした気持ち…

2017.12.10 Sun

今日の活動記録 ストレッチ 外出([ゲシュタルト]ワークショップ)

2017.12.9 Sat

今日の活動記録 ストレッチ 外出([ゲシュタルト]ワークショップ)