それだけ楽しかったんです。

2021年11月20日汗だくの記録

[リバイバル版初回投稿:2021年11月20日]

おととい、昨日の記録を。

【汗だくメニュー】

25日  外出  ・・・  11012歩  399キロカロリー消費
26日  外出  ・・・  12648歩  429キロカロリー消費

※万歩計は体重64キロ、歩幅50センチに設定

いやぁ、2日連続で10000歩超え。
確かに
「よく歩いたなぁ」
と思っていましたが
こうやって数値で見ると
改めて嬉しくなっちゃいますね。
25日の分には“歩いて”ない歩数もカウントされてるはずだし(笑)
歩幅を50センチに設定してはいるものの
コレ、ちゃんと測ったわけでもなんでもなくて
なんとなく、の設定だったり(汗)。
なので、消費カロリーも怪しかったりはするんだけど・・・
でも、自分が納得するには
充分ですねっ。うん。

それにしても・・・
たくさん歩いたから、ということかな?
今日は珍しく
ふくらはぎが筋肉痛になってます。
中学生の頃、一応は陸上部員だったので
その頃は休み明けなど、ココが筋肉痛になったりしてましたが
最近では、ものすっごく久しぶりで。
それだけココの筋肉を使ってない
それだけ歩いてないってことかぁ、と。
ふむぅ。
以前に比べたらだいぶ歩くようになったって思ってましたが
もっと歩くことも考えてみようかな。


こちらは過去記事のリバイバル版です。リバイバル版は投稿の際、元の記事・コメント(ディスカッション)に色または色の文字(伏字*を含む)、色の取り消し線  で修正等を加える場合があります。

 
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Posted by まさえ