リストバンドを正しく使えました。

2011年2月7日2022年7月14日

［リバイバル版初回投稿：2022年1月19日］

今日はいつもより軽めに体動かしました。
最近、微熱やら何やらで
また運動サボってしまっていたので
急にはりきって動いて腰が・・・っての怖かったし（涙）
あとは、運動前に歌ってたんですが
ちょっとだけにするつもりが
やっぱりちょっとじゃ済まなくて・・・。
って言い訳をしてみたけど
・・・ぬぅ・・・（汗）。

最初はエアロバイクにしようかとも思いましたが
腰痛がひどくならないように少し腰を動かしておきたくて
それもあってのシェイプボクシング2。
フックなど出すときに腰の回転が入ってくるので
そうやって腰動かすの、あたしはいいみたい。うん。
今日は「曲で選ぶ（しっかり）」1本だけにしよう、と決めて始めたので
いつも以上に集中して頑張ってみました。

運動のときはあたし、両手にリストバンドつけてますが
これねぇ、今日ほど役立ったことがあっただろうか～（笑）。
顔から流れ落ちる汗をリストバンドで拭いながら
元気に動きました。
今までもそうやって運動してきたけど
今日ほどじゃなかったような気がして。
もっと気温が高い季節なら
首からタオルをかけて動いているので
そっちで汗拭いていたし・・・。
年中無休で汗だくなあたし（笑）。

さてと。
明日あたりはまた、がっつりと動きたいって思いますが
生理がやって来てしまったあたし
・・・しんどかったりするんかしら・・・。
そんなモノに負けたくないけど（笑）。

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