昨夜を踏まえ・・・。

2022年5月15日

[リバイバル版初回投稿:2022年5月15日]

【本日のまーる計】

体重  ・・・  64.9キロ
体脂肪率  ・・・  27.0%
BMI  ・・・  22.19  (体重キロ / 身長メートルの2乗)  ※身長171センチ

標準体重  BMI=22  ・・・  64.3キロ
美容体重  BMI=20  ・・・  58.5キロ
標準体脂肪率  30歳以上女性の場合  ・・・  20~27%

【汗だくメニュー】

シェイプボクシング2  ・・・  31分  207キロカロリー消費  859パンチでした。
ワニのポーズ(寝)

【汗だくニュース】

シェイプボクシング2  ・・・

  • 時間で選ぶ(しっかり)  15分コース

ロマンスの神様
学園天国

  • ワールドツアー    リナ(日本)

新しいライバルがまだ登場してないので、今日はまたリナと対戦してみました。

今月もまた生理がやって来て
体なんとな~く重たくてだるかったり
眠気も・・・で
「運動イヤだなぁ~、面倒だなぁ~」
とサボりたい気分満載(?)でしたが(汗)
夕べ、久しぶりに寝付きが悪くて
眠るのにちょっと苦戦したことを思い出して。
あれこれ考え事していて落ち着きなかったよなぁ・・・
生理前だったことも関係あるかな・・・
昨日は運動もしてなかったし・・・
と、うまく眠れなかった理由で思い当たることは
いくつも。
やっぱり運動はしとくのがいいよね、ってことで
今日は軽めに動いてみました。

軽め・・・と言いながらも、結果的には
シェイプボクシング2を30分やってるので
・・・そこそこいい運動に・・・?(笑)
もっとがっつりやって
ワールドツアーの新たなライバルを登場させ
闘っちゃいたい気持ちはかなりありましたが(笑)
今日は・・・そこまで
頑張りたくなかったのでねぇ。
なので、一番最初の闘ったリナと再び対戦し
圧倒的な強さで勝っておしまいにしときました(爆)。

新たなライバルは、また
次回のお楽しみにしておきます。


こちらは過去記事のリバイバル版です。リバイバル版は投稿の際、元の記事・コメント(ディスカッション)に色または色の文字(伏字*を含む)、色の取り消し線  で修正等を加える場合があります。

 
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汗だくの記録

Posted by まさえ